Отдыхаем в России. Собираем аптечку для путешествий

Если в  прошедшее десятилетие многие россияне  отдавали предпочтение таким странам как Турция, Египет и Таиланд, то в этом году интерес к отдыху на отечественных курортах вырос в разы. Это связано со многими причинами. Конечно, прошедшая Олимпиада в Сочи манит желающих взглянуть собственными глазами на олимпийский городок, знаменитую арену Фишт и ледовый дворец Большой. Интересен отдыхающим и новый регион России –Крым, который всегда славился ласковым морем, теплым климатом и почти круглогодичным солнцем.  Активная стройка трех-четырехлетней давности в Абхазии тоже дала свои плоды: пансионаты и хостелы на побережьях Гагры и Пицунды готовы  обеспечить туристам теплый прием. Отдых за пределами страны научил россиян ответственному отношению к планированию поездок. С Запада к нам пришла так называемая медицина путешественников: турист, заботясь о здоровье, консультируется  с врачом и собирает  походную аптечку. Естественно, в памятках для отдыхающих в экзотических странах указано, что воду следует пить только бутилированную, да и то после кипячения и т.д. Что касается Черноморского побережья России, а также Гагры, Пицунды, то здесь опасностей меньше, но есть проблема, про которую помнят все туристы, когда-либо отдыхавшие на отечественных курортах. Острые кишечные инфекции (ОКИ), такие как энтеровирусные, ротавирусные, – очень распространены  среди отпускников. Эти инфекции  могут протекать в виде острого гастрита, энтерита, гастроэнтерита, колита, энтероколита и всегда случаются неожиданно. В самом начале заболевания человека беспокоит слабость, вялость, снижение аппетита, головная боль, повышение температуры – симптомы, напоминающие обычное ОРЗ. Однако через некоторое время возникает тошнота и рвота, появляются схваткообразные боли в животе, понос с примесью слизи, гноя или крови (например, при дизентерии). Может беспокоить жажда и озноб. Любой отдых тут же будет испорчен. Часто случается, что гигиенические правила соблюдены, но естественная реакция кишечника на смену воды, пищи, режима дня омрачает пребывание на курорте. По понятным причинам, даже поход в аптеку становится проблематичным, особенно если расстройство желудка  возникает сразу у нескольких отдыхающих, как обычно и бывает. Более того, из-за высокого спроса лекарства в аптеке может и не оказаться. Поэтому важно помнить о том, что собирать аптечку нужно дома. И наличие в ней ферментных препаратов, адсорбентов (Энтеросгель), жаропонижающих (аспирин, парацетамол), обезболивающих (анальгин) и спазмолитиков (дротаверин), средств от ожогов (пантенол) – обязательно. Иначе есть риск провести отпуск в местной больнице вместо того, чтобы нежиться на песке под солнцем, которого вы ждали целый год.

Приятных и ярких  впечатлений от предстоящего отдыха и путешествия. Будьте здоровы!