Тест на выявление уровня самооценки
Тест на выявление уровня самооценки
1.
1. Как часто вас терзают мысли, что вам не следовало говорить или делать что-то?
а) очень часто – 1 балл;
б) иногда – 3 балла.
2. Если вы общаетесь с блестящим и остроумным человеком, вы:
а) постараетесь победить его в остроумии – 5 баллов;
б) не будете ввязываться в соревнование, а отдадите ему должное и выйдете из разговора – 1 балл.
3. Выберите одно из мнений, наиболее вам близкое:
а) то, что многим кажется везением, на самом деле результат упорного труда – 5 баллов;
б) успехи часто зависят от счастливого стечения обстоятельств;
в) в сложной ситуации главное – не упорство и везение, а человек, который сможет одобрить или утешить – 3 балла.
4. Вам показали шарж или пародию на вас. Вы:
а) рассмеетесь и обрадуетесь тому, что в вас есть что-то оригинальное – 3 балла;
б) тоже попытаетесь найти что-то смешное в вашем партнере и высмеять его – 4 балла;
в) обидитесь, но не подадите вида – 1 балл.
5. Вы всегда спешите, вам не хватает времени или вы беретесь за выполнение заданий, превышающих возможности одного человека?
а) да – 1 балл;
б) нет – 5 баллов;
в) не знаю – 3 балла.
6. Вы выбираете духи в подарок подруге. Купите:
а) духи, которые нравятся вам – 5 баллов;
б) духи, которым, как вы думаете, будет рада подруга, хотя лично вам они не нравятся – 3 балла.
в) духи, которые рекламировали в недавней телепередаче.
7. Вы любите представлять себе различные ситуации, в которых вы ведете себя совершено иначе, чем в жизни?
а) да – 1 балл;
б) нет – 5 баллов;
в) не знаю – 3 балла.
8. Задевает ли вас, когда ваши коллеги (особенно молодые) добиваются большего успеха, чем вы?
а) да – 1 балл;
б) нет – 5 баллов;
в) иногда – 3 балла.
9. Доставляет ли вам удовольствие возражать кому-либо?
а) да – 5 баллов;
б) нет – 1 балл;
в) не знаю – 3 балла.
10. Закройте глаза и попытайтесь представить 3 цвета:
а) голубой – 1 балл;
б) желтый – 3 балла;
в) красный – 5 баллов.
Подсчет баллов.
50-38 баллов. Вы довольны собой и уверены в себе. У вас большая потребность доминировать над людьми, любите подчеркивать свое я, выделять свое мнение. Вам безразлично то, что о вас говорят, но саами вы имеете склонность критиковать других. Чем больше у вас баллов, тем больше вам подходит определение: «вы любите себя, но не любите других». Но у вас есть один недостаток: слишком серьезно к себе относитесь, не принимаете никакой критической информации. И даже если результаты теста вам не понравятся, скорее всего, вы защититесь утверждением, что все врут календари. А жаль…
37-24 балла. Вы живете в согласии с собой, знаете себя и можете доверять. Обладаете ценным умением находить выход из трудных ситуаций как личного характера, так и во взаимоотношениях с людьми. Формулу вашего отношения к себе и к окружающем можно выразить словами: «доволен собой, доволен другими». У вас нормальная, здоровая самооценка, вы умеете быть для себя поддержкой и источником силы и, что самое главное, не за счет других.
23-10 баллов. Очевидно, вы недовольны собой, вас мучают сомнения и неудовлетворенность своим интеллектом, способностями, достижениями, своей внешностью, возрастом, полом… Остановитесь! Разумеется, никто не требует от вас самодовольства, но вы должны принимать себя, уважать себя, поддерживать в себе этот огонек.
